仕事のイライラを解消したい人
今日はこんな疑問にお答えします。
この記事を読むメリット
- イライラを解消できる
- 具体的な解決策を知れる
- 実体験に基づいたライフハックが聞ける
他のサイトでは「深呼吸しよう」「アメちゃん舐めて落ち着こう」みたいに言われますが、ふざけてますよね。
現在のボクは工場勤務でして、そこら中にイライラが落ちている環境です。あなたの気持ち、よく分かりますよ。
【晒す】工場勤務って実際どうなの？現役社員が本音を語る
とはいえ、最近は心の平穏を保てるようになってきました。
この記事では、ボクが実践しているイライラ対策について解説します。
外を散歩して落ち着こうみたいなアホらしいことは言いませんのでご安心を。すべて実体験で語りますね。
TSUDA
職場のイライラは人間関係が9割
たぶんですが、あなたもそうじゃないですか？
例えば
- バカな同僚
- 使えない上司
- 口だけ達者な先輩
- ミスばかり繰り返す後輩
- 低レベルでうるさいお局さん
“無能な上司”の責任です。悩みのタネ。そのほとんどは、人間関係だと言えるでしょう。
バカな周囲を変えることは不可能
残念ながら、どれだけ注意してもあいつらは変わりません。適応能力がないので。
例えば
- ミスをしても黙っている
- 報・連・相が全くできない
- トラブル時の指示系統がバラバラ
改善しようとチャレンジしたこともありましたが、無駄でした。
TSUDA
変えていけるのは自分だけ
20代前半、カラオケ店長をしていた頃の話です。
若気の至りもあり「店長は偉いんだぞ！」的な態度で、バイトから反感を買いました。当然ながら、自分の首を絞める結果に。
“このままじゃいかん！”と気付き、プライドを捨てました。上下関係ではなく、友達のように接した結果、みんな協力してくれるようになったんです。“自分が変われば、周囲も変わってくれる”
“絶望的に終わってる奴”でもない限り、自分が変わることで改善できますよ。TSUDA
補足：心理テクニックは役立つ
ボクの愛読書は“人を操る禁断の文章術”でして、この内容を知ってるかどうかで人生変わります。
DAIGOの本を読み漁りました
ボクの愛読書たち
「仕事中のストレスを排除したい」と思っているなら、DAIGOの書籍をおすすめします。
TSUDA
【確定】オーディブルが車通勤に最適な3つの理由【ながら読書】
イライラが止まらない職場の歩き方
先ほど“自分が変われば周囲も変わる”と言いましたが、低レベルすぎる場合は通用しません。現在の職場がそうです。
では、どうするか？
イライラしたら負け
「あんなクソ野郎どもに感情を乱されていいのか？未熟者め」と、自分を戒めます。
“イライラした方が負け”であることは間違いないわけで。あとは「仕事なんてどうでもいい」と割り切るのも有効ですね。ボクは副業で独立するのが目標でして、本業はテキトーです。
副業していると、
- お前らは一生ここで過ごすんだろ？
- 可哀想に…大変だねぇ
- 会社の奴隷として、せいぜい頑張れよ
みたいに思えるんです。優越感がイライラを抑えてくれます。
TSUDA
【2021年】会社員におすすめの副業ランキング【ネットで完結】
あいつの来世はゴキブリ
そんなふうに考えると、多少のイライラは我慢できませんか？だって、来世はゴキブリですよ。
そもそも、怒りは同レベルの者同士で抱く感情ですからね。
TSUDA
優しい人もいる
ネガティブな部分に目を向けがちですが、そんな人ばかりじゃありません。
ボクの職場でも、2割くらいは善良市民です。感謝を探しましょう。
※宗教ではありません。
例えば
- ドアを開けて待ってくれた
- 気持ちよく挨拶をしてくれた
- 頼んでもいないのに手伝ってくれた
TSUDA
最終奥義：関わらない
あなたの職場に転用できるかは微妙なところなのですが、関わらないという最終手段もあります。
【超簡単】職場の人間関係がめんどくさい時の解決方法5つ
詳しくは上記リンクで解説していまして、ザックリまとめると、
- 無駄に愛想を振りまかない
- 他人からの評価はガン無視
- 文句を言われないくらい成果を出す
みたいな感じです。
“関わらない”という最終奥義もありますよ。TSUDA
以上、イライラが止まらない職場の歩き方でした！
マイナスをプラスに変える究極のライフハックを伝授する
では最後に「会社員は全員ブログをした方がいいよ」というお話をしておきたいと思います。
会社員は全員ブログをすべき
理由は下記のとおり。
- ネガティブネタがお金になる
- 転職アフィリエイトは高単価
- お仕事系は主観で書きやすい
イライラする出来事も「ブログのネタになる」と思えば、捉え方が変わってきます。むしろラッキー。
2,000円〜5,000円くらい稼げるんですよ。いいお小遣いになります。TSUDA
現役サラリーマンなら、実体験を基にリアルな記事が書けますよね。挑戦する価値はあると思いますよ。
アフィリエイトについての詳細は【基礎知識】アフィリエイトとは？稼ぐ仕組み・始め方を徹底解説を参考にどうぞ。
ブログには夢がある
当たり前ですが、ボクも最初は初心者でした。才能もなく、1年くらいは稼げない期間が続くことに。
【朗報】超初心者スタートでもブログ月収10万円は達成可能でした！
副業ブログで手に入れたもの
- 生活のゆとり
- 個人で稼ぐスキル
- 未来への希望
実は去年、ブログからの収入で新車を購入しました。軽自動車ですけどね。
TSUDA
ブログはワードプレスで始めよう
「最初は無料ブログで…」という初心者がほとんどですが、絶対に後悔するのでおすすめしません。
アメブロはやめとけ！無料ブログがダメな理由を暴露します
無料ブログのデメリット
- 勝手に削除される危険性あり
- サービス終了のリスクも
- 収益化に制限がある
【超入門】WordPressとは？2分で理解できるように解説【初心者向け】
TSUDA
ブログの始め方は【超簡単】ブログ初心者にもできるWordPressの始め方【10分で完了】にて。画像付きで、超絶わかりやすく解説しています。
まとめ：イライラするのは時間の無駄！
どうしようもない奴らのために、感情や時間を使ってやる義理はありません。
おすすめの方法
- 心理学を身につける
- 熱中できる副業を見つける
読書は最もハイコスパな自己投資です。心理学に限らず、知識をつければ見える世界が変わります。
TSUDA
というわけで、今回は以上でーす。またね！
