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職場でのイライラが止まらない?究極のライフハックを教えます

仕事のイライラを解消したい人

職場でのイライラが限界に達しそうです。あいつらのせいで辞めるのも腹が立つし、何かいい解決方法はありませんか?

今日はこんな疑問にお答えします。

この記事を読むメリット

  • イライラを解消できる
  • 具体的な解決策を知れる
  • 実体験に基づいたライフハックが聞ける

他のサイトでは「深呼吸しよう」「アメちゃん舐めて落ち着こう」みたいに言われますが、ふざけてますよね。

そんなことで解決できるなら、わざわざググったりしません。

現在のボクは工場勤務でして、そこら中にイライラが落ちている環境です。あなたの気持ち、よく分かりますよ。

【晒す】工場勤務って実際どうなの?現役社員が本音を語る

とはいえ、最近は心の平穏を保てるようになってきました。

この記事では、ボクが実践しているイライラ対策について解説します。

外を散歩して落ち着こうみたいなアホらしいことは言いませんのでご安心を。すべて実体験で語りますね。

TSUDA

職場のイライラは人間関係が9割


たぶんですが、あなたもそうじゃないですか?

例えば

  • バカな同僚
  • 使えない上司
  • 口だけ達者な先輩
  • ミスばかり繰り返す後輩
  • 低レベルでうるさいお局さん
「仕事量の配分がおかしい」「残業ありすぎ」みたいなイライラも、突き詰めれば“無能な上司”の責任です。

悩みのタネ。そのほとんどは、人間関係だと言えるでしょう

バカな周囲を変えることは不可能

残念ながら、どれだけ注意してもあいつらは変わりません。適応能力がないので。

ボクの職場も、なかなかカオス状態。

例えば

  • ミスをしても黙っている
  • 報・連・相が全くできない
  • トラブル時の指示系統がバラバラ

改善しようとチャレンジしたこともありましたが、無駄でした。

実体験から断言できます。周囲を変えるのは不可能。腹立たしいことですが、自分が変わるしかありません

TSUDA

変えていけるのは自分だけ

20代前半、カラオケ店長をしていた頃の話です。

若気の至りもあり「店長は偉いんだぞ!」的な態度で、バイトから反感を買いました。当然ながら、自分の首を絞める結果に。

“このままじゃいかん!”と気付き、プライドを捨てました。上下関係ではなく、友達のように接した結果、みんな協力してくれるようになったんです。

自分が変われば、周囲も変わってくれる

この本質に気付いた23歳の夏。周囲の人間が“絶望的に終わってる奴”でもない限り、自分が変わることで改善できますよ。

TSUDA

補足:心理テクニックは役立つ

ボクの愛読書は“人を操る禁断の文章術”でして、この内容を知ってるかどうかで人生変わります。

心理テクニックをフル活用すれば、かなり生きやすくなりますよ。仕事だけじゃなく、日常生活でも。

DAIGOの本を読み漁りました

DAIGOの書籍

ボクの愛読書たち

仕事中のストレスを排除したい」と思っているなら、DAIGOの書籍をおすすめします。

最近のボクはAudibleをフル活用していまして、通勤中にサクッと学習しています。詳しくは下記リンクにて。

TSUDA

【確定】オーディブルが車通勤に最適な3つの理由【ながら読書】

イライラが止まらない職場の歩き方


先ほど“自分が変われば周囲も変わる”と言いましたが、低レベルすぎる場合は通用しません。現在の職場がそうです。

では、どうするか?

結論、マインドを変えるしかない。ボクが実践している方法をお伝えしていきます。

イライラしたら負け

「あんなクソ野郎どもに感情を乱されていいのか?未熟者め」と、自分を戒めます。

勝ち負けがあるとすれば“イライラした方が負け”であることは間違いないわけで。

あとは「仕事なんてどうでもいい」と割り切るのも有効ですね。ボクは副業で独立するのが目標でして、本業はテキトーです。

副業していると、

  • お前らは一生ここで過ごすんだろ?
  • 可哀想に…大変だねぇ
  • 会社の奴隷として、せいぜい頑張れよ

みたいに思えるんです。優越感がイライラを抑えてくれます。

2018年の副業解禁から、個人で稼ぐ会社員も増えてきていますし。副業にチャレンジするのもおすすめですよ。

TSUDA

【2021年】会社員におすすめの副業ランキング【ネットで完結】

あいつの来世はゴキブリ

そんなふうに考えると、多少のイライラは我慢できませんか?だって、来世はゴキブリですよ。

人間としての人生は、これが最後なんですから。許してあげましょ?

そもそも、怒りは同レベルの者同士で抱く感情ですからね。

ゴキブリなんて気にせず、平気な顔してやり過ごしましょう。

TSUDA

優しい人もいる

ネガティブな部分に目を向けがちですが、そんな人ばかりじゃありません。

ボクの職場でも、2割くらいは善良市民です。感謝を探しましょう

※宗教ではありません。

例えば

  • ドアを開けて待ってくれた
  • 気持ちよく挨拶をしてくれた
  • 頼んでもいないのに手伝ってくれた
憎悪渦巻くカオスな職場でも、心温まるエピソードは、ひそかに花を咲かせています。
目を向けるべきは、ちょっとした優しさです。意識すれば、意外とたくさんあるものですよ。

TSUDA

最終奥義:関わらない

あなたの職場に転用できるかは微妙なところなのですが、関わらないという最終手段もあります。

【超簡単】職場の人間関係がめんどくさい時の解決方法5つ

詳しくは上記リンクで解説していまして、ザックリまとめると、

  • 無駄に愛想を振りまかない
  • 他人からの評価はガン無視
  • 文句を言われないくらい成果を出す

みたいな感じです。

チームワークがほぼ必要ない職場なら“関わらない”という最終奥義もありますよ。

TSUDA

以上、イライラが止まらない職場の歩き方でした!

マイナスをプラスに変える究極のライフハックを伝授する


では最後に「会社員は全員ブログをした方がいいよ」というお話をしておきたいと思います。

会社員は全員ブログをすべき

理由は下記のとおり。

  • ネガティブネタがお金になる
  • 転職アフィリエイトは高単価
  • お仕事系は主観で書きやすい

イライラする出来事も「ブログのネタになる」と思えば、捉え方が変わってきます。むしろラッキー。

仕事の悩みを抱えている人は多いので、需要も高い。今のあなたもそうですよね。
転職系のアフィリエイトは、1件の成約で2,000円〜5,000円くらい稼げるんですよ。いいお小遣いになります。

TSUDA

現役サラリーマンなら、実体験を基にリアルな記事が書けますよね。挑戦する価値はあると思いますよ

アフィリエイトについての詳細は【基礎知識】アフィリエイトとは?稼ぐ仕組み・始め方を徹底解説を参考にどうぞ。

ブログには夢がある

当たり前ですが、ボクも最初は初心者でした。才能もなく、1年くらいは稼げない期間が続くことに。

しかし、2年ちょっと経過した今では、ブログ月収10万円です。
【朗報】超初心者スタートでもブログ月収10万円は達成可能でした!

副業ブログで手に入れたもの

  • 生活のゆとり
  • 個人で稼ぐスキル
  • 未来への希望

実は去年、ブログからの収入で新車を購入しました。軽自動車ですけどね。

ブログには夢があります。楽して稼げるわけではないものの、チャレンジしないのはもったいないと思いますよ。

TSUDA

ブログはワードプレスで始めよう

「最初は無料ブログで…」という初心者がほとんどですが、絶対に後悔するのでおすすめしません。

アメブロはやめとけ!無料ブログがダメな理由を暴露します

無料ブログのデメリット

  • 勝手に削除される危険性あり
  • サービス終了のリスクも
  • 収益化に制限がある
ハイリスクノーリターンです。少なくとも、稼ぐのが目的ならワードプレスを選ぶべき。
【超入門】WordPressとは?2分で理解できるように解説【初心者向け】
月額1,000円かかりますが、収益化すれば一瞬で回収できる額ですよ。まさにローリスクハイリターン。

TSUDA

ブログの始め方は【超簡単】ブログ初心者にもできるWordPressの始め方【10分で完了】にて。画像付きで、超絶わかりやすく解説しています。

まとめ:イライラするのは時間の無駄!


どうしようもない奴らのために、感情や時間を使ってやる義理はありません。

そんなことよりも、自己投資しましょう。成長すれば、雑魚は眼中に入らなくなります。

おすすめの方法

  • 心理学を身につける
  • 熱中できる副業を見つける

読書は最もハイコスパな自己投資です。心理学に限らず、知識をつければ見える世界が変わります。

個人的にはオーディブルを使った学習方法がおすすめ。無料体験できるので、下記リンクからお試しあれ。

TSUDA

というわけで、今回は以上でーす。またね!