【ライフハック】通勤時の渋滞でイライラしない9つの方法

今日はこんな疑問にお答えします。

この記事を読むメリット

車通勤の渋滞って、満員電車とは違ったストレスがありますよね。

とはいえ、ちょっとした工夫をするだけで、このストレスは軽減することが可能。

もしもあなたが、

と悩んでいるなら、この記事を読むことでサクッと解決できますよ。

そもそも、渋滞でイライラする原因は？

まずは敵を知ることから。排除すべきイライラの元凶は、下記のとおり。

ストレスの原因

たぶんですが、異論はないはず。

あとは“ただ運転しているだけの時間”を無駄だと感じてしまう。これも大きなストレスです。

要するに時間がない・有効活用できていないが原因なわけです。

通勤時の渋滞でイライラしない9つの方法

まとめると、下記のとおりです。

9つのライフハック

ひとつずつ深掘りしていきます。

①自動運転に任せる　

「そんな機能付いてねぇよ…」という人はゴメンナサイ。ここは読み飛ばしてくださいませ。

アクセル・ブレーキの細かい操作は、思いのほか疲れます。

②出勤する時間をズラす

この時代ですから、会社と相談すれば“時差出勤”を認めてもらえる場合も。

ストレスを回避できる上、優雅なモーニングタイムを過ごせます。

③飛ばしても無意味だと知る

結局、信号でつかまります。糸を縫うように車線変更を繰り返す人がいますが、あれ無意味ですからね。

ボクはこれまでの人生で“焦って得をした”という人を見たことがありません。

④いつも聞かない音楽を聴く

お気に入りのプレイリストを流している人は多いです。しかしながら、もはや聴き流してませんか？

お馴染みの曲をリピートすると、どうしてもマンネリ化します。

⑤ハンズフリー通話する

話し相手がいると、退屈な時間も一瞬で過ぎていきます。

恋人・友人・家族、場合によっては同僚など。コミュニケーションが解決ツール。

⑥ラジオを聞いてみる

最近はめっきり聞く機会が減ってしまいましたが、営業車に乗っていた頃はめちゃくちゃ重宝していました。

今はradikoとかありますし、過去のアーカイブも聞けますよね。

好きだったラジオ番組

お笑い系に夢中でした。テレビの10倍は面白いです。

⑦英会話を流す

スキルアップしたいなら、英語学習の時間に当てるのがいいかと。

「自動翻訳が…」とか言われたりしますが、何だかんだで語学力は武器になります。

【確定】オーディブルが車通勤に最適な3つの理由【ながら読書】

⑧落語を流す

こちらもAudibleで聴けます。落語は無料のコンテンツになっていますので、いつでもお試しできますよ。

オーディブルの無料コンテンツ

エンタメ系の無料Podcast

⑨小説を流す

こちらもオーディブル。後半ゴリ押しで申し訳ないんですが、ハマってるのでお許しを。

それだけ自信を持っておすすめできます。

というわけで以上、通勤時の渋滞でイライラしない9つの方法でした。

オーディブルが高いと感じるあなたへ

最後にもう少し深掘りさせてください。

とはいえ、試すだけならノーリスク。しかも、最初の1冊は無料でもらえるんですよ？

最初の1冊は無料でもらえる

これ、利用しなきゃ損です。

好きな作家とか、気になっていたミステリー小説、ありません？

実際に使ってから判断すべし

オーディブルはこれから伸びていく最新サービスなので、まだまだ使っている人が少ないです。

ところがドッコイ。今では手放せなくなってしまいました。詳しく感想を聞きたい人は、下記リンクをどうぞ。

オーディブルってお得なの？契約した理由と使った感想

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「でも、どんな本を選べば？」と迷う人は、無難に実用書がいいんじゃないですかね。個人的なおすすめは、下記の感じ。

おすすめの実用書

まとめ：渋滞のイライラは解消できる！

工夫次第です。繰り返しになりますが、この記事で紹介した解決方法は下記のとおり。

9つのライフハック

【活用術】AirPods ProとAudibleの相性が最高すぎた

というわけで、今回は以上でーす。またね！